私は朝ウオーキングを習慣に
しておりますが、ある日神田川
沿いにある江戸川公園を通りか
かると季節に関係なく毎日ラジ
オ体操が行われている事に気付
きました。
土・日も関係なく毎朝６時半か
らラジオ体操第一、ニと大勢の
方達が参加されてます。
そこで私も週三回ほど参加する
ことにしました。
子供の頃から朝食があまり食べ
れないのが悩みでしたが、往復
約３７分ウオーキングしてラジ
オ体操第一、第二に参加して帰
ってきますと、体が軽く感じら
れ朝食も美味しく頂けるように
なりました。
早朝の空気を吸って大勢の方達
とラジオ体操することがこんな
に気持ち良いとは！
お弟子さん方と元気にお稽古を
続けるためにもこの習慣を大事
にしようと思います。